当皮肤照顾护士、调养深入女人心，护肤品就成了女性消费的关键词。当脱发、发际线后移一次次荣登热搜榜，养发防脱类产物就成了朋克养生族争先恐后必须拿下的“护发宝物”。每月踏进美容院、剃头店或者二者兼而有之店，洗脸、洗头、推拿、SPA按套来；手机必备app某音、某红书，护肤、养生小白不用怕；姐妹们的聚会，相互“安利”好用小物必不行少。

皮肤护完了，头发捋顺了，女性康健可不能掉臂。于是，女性最重要的生殖器官——卵巢，也被商家盯上。

在他们的口中，女性的卵巢似乎稍不注意就会早衰，再不上心就可能患癌。总而言之，万众一心，通报一个信号：卵巢再不调养就晚了。

搜索引擎也以种种小广告的形式告诉你，卵巢需要调养；各大购物平台则实实在在，卵巢调养产物一应俱全，供您选择；那么，卵巢调养到底有没有用？固然，此外作用不敢说，让女性花钱的作用是有了。30次，一万八01 卵巢调养的市场有多火热？在某宝刚输入“卵巢”二字，紧接而来的就是“调养”、“调养仪器”、“调养 调治”、“早衰 调治”等字眼。点进一看，从吃的保健品胶囊到用的腹部推拿仪，从澳洲入口到原产地新西兰，从蔓越莓口胃到月见草油，从小瓶30粒到大瓶200粒，应有尽有，眼花缭乱。

没有你想不到，只有你荷包瘪瘪，买不起。宣称可以调养卵巢的产物。

｜网络截图39深呼吸就“卵巢调养”随意咨询了身边几位去过美容院的女性，她们的年事从25岁至50岁不等，获得的回覆均是：“听说过啊”、“现在挺盛行”、“还未便宜呢”、“有朋侪做过”。“也不知道是不是真的有用，但每次推拿完还是挺舒服的。”在美容院办过“卵巢调养”卡的刘芬对39深呼吸说。至于为何做卵巢调养项目，她解释说，自己到了快绝经的年事，也知道卵巢的重要性，又架不住伙计一个劲儿推荐，索性实验一个疗程。

接着，39深呼吸编辑又以为妈妈办卡的名义实地走访了一家连锁美容店。老板得知是更年期女性后表现，这个时期的女性一定要注意卵巢调养，通过一些手法推拿，再配合店内产物，可以延缓衰老速度。“我们的手法很到位，不仅调养卵巢，还让你妈妈的情绪从内向外变好。

”老板一边指着腹部，一边解说如何推拿。当39深呼吸问及多久才气看到效果，这家美容店老板表现，像50岁左右这个年龄举行卵巢调养一定要长时间做才气收效。固然，这也就意味着疗程更久，产物更贵。“我给你配一下产物吧”，老板口中几个数字加加算算，“一共一万八左右，5天来一次调养，或许30次。

”听到这个数字，39深呼吸编辑赶快找了个捏词，溜之大吉。你还会在美容院做卵巢调养吗？｜网络截图02 卵巢有多重要？有需求才有市场，卵巢调养的市场热度之所以只增不减，离不开这些年来各方孜孜不倦地宣传卵巢的重要性，以及女性应该重视卵巢康健。尤其是，由于缺乏早期特异性症状和有效的筛查手段，七成卵巢癌患者在首次确诊时已是晚期，五年生存率不足40%，卵巢癌的致死率高居女性恶性肿瘤的榜首。

在西方，妇科医生流传着一句话：如果“癌症”是英语语言中最恐怖的单词之一，那么对大部门女性而言，“卵巢癌”则是它最糟糕的定语。｜图：originoo宣传的初心是对的，厥后的路子却被商家用于赚钱越走越歪。“卵巢调养其实是噱头”，从事针灸事情的张一梅告诉39深呼吸，她表现自己店里就有相关的项目，“但腹部推拿并不会直接对卵巢有什么作用，只是恒久坚持调治会改善许多亚康健。

”蔡乐原本计划开美容店，在考察了一番市场后，她选择放弃。“这个市场太乱了，卵巢调养其实就是一种推拿手法，听说是从日本传来的，但我以为有点忽悠人。”小小的卵巢深藏于女性体内，它的功效却是庞大的。如果把女性比作一朵花，那么滋养她的“养料“大多由卵巢提供。

卵巢不仅具有生殖功效，为孕育新生命生产卵子并排卵，还兼具排泄功效，包罗合成并排泄3种主要性激素（雌激素、孕激素、雄激素），使女人有了区别于男性的特征。可以说，卵巢就是女性焕发青春活力的动力源泉。女性生殖系统。｜图：originoo只是，这一源泉一旦遭遇太多来自外界的刺激和女性自己的基因突变、遗传因素、自身免疫性疾病等就会受到损伤，泛起功效下降、早衰、甚至癌变等结果。

不到30岁的孙佳就在一个月前被一击即中，她被确诊为卵巢早衰。“医生说基本看不到我的卵泡，也就意味着我不太可能有自己基因的孩子了。”一开始得知病情时，只要跟医生说话，孙佳就哭。

就像人随着年龄越来越大，身体各个器官会衰老一样，女性的卵巢也会一天天老去，卵泡随之淘汰，直至消失。卵巢正常的衰暮年纪是45-55岁，这时，卵巢功效徐徐衰退，女性由此进入围绝经期。“年事小于40岁，又伴有月经失调，检测FSH大于即是25IU/L，可以诊断为卵巢早衰。

”南方医科大学珠江医院妇产科主任医师王雪峰称，许多女性或许提前了近十年泛起卵巢萎缩，有的甚至20多岁就发生了。长征医院生殖医学中心主任李文教授解释，在女性一生的差别阶段，卵巢的功效和形态也会有着较大的变化。刚出生时，每个女性拥有卵泡约有200万个，随着年事的增长，多数卵泡退化，至青春期只剩下约30万个了。

如此推算，最后，卵泡只会越来越少，提前进入卵巢早衰。显微镜下的卵泡。｜图：originoo除了女性最在乎最困扰的不孕不育会因卵巢早衰停滞不前，研究显示，卵巢早衰的女性，罹患心血管疾病、骨质疏松症、暮年痴呆风险将更高，这些疾病发生时间也会提前。

现在，医学上针对卵巢衰老并无治愈方法，就像逝去的时光，无法逆转。而在卵巢早衰之前，有些女性的身体已经发出过“卵巢功效下降”的信号。

“其实，细心的患者发现月经量异常后前往医院举行检查，如果发现双侧卵巢内窦卵泡数量小于6，就意味着卵巢储蓄功效下降。如果此时患者才30岁或者不到30岁，肯定是不正常的。”李文教授告诉39深呼吸。

卵细胞经由排卵、受精、卵裂等，形成胚胎。｜图：originoo和卵巢早衰多与女性基因、遗传因素等有关差别，卵巢功效下降一般原因多为女性事情压力大、作息不纪律、饮食不康健等。03 花钱调养，不如科学暖巢孙佳到现在还后悔，为何当初不认真看待自己的康健问题，她哭诉着：“我纯粹是被自己延长的，原来有时机制止这种情况发生。

”原来在1年前，孙佳的月经就不纪律。中途也看过医生，只是尚未在意。第一次检查完激素水平后，由于事情太忙，错过给医生看检查单的时机；第二次看诊时，测得AMH值（注：全称抗苗勒氏管激素，泉源于卵巢，用于评价卵巢储蓄功效，预测促排卵的效果，正常值界于2-6.8ng/ml）5.9，医生表达过情况不太好，但未到卵巢早衰的田地，孙佳没有放在心上；第三次确诊为卵巢早衰，医生立即推荐了一个泰国借卵的中介，孙佳疑心弃之。

AMH在性成熟期到达岑岭，随后随着年事的增长逐年下降，至绝经期降到低值。｜资料图片等到今年举行备孕检查时，发现AMH值已经低至0.06，医生已无药可救。“感受自己被判了死刑。

”其实，卵巢泛起问题，首先影响的是激素水平，进一步就体现在月经方面。39深呼吸曾追随中国医学科学院肿瘤医院妇科主任医师吴令英出门诊，发现大部门患者都不怎么在意月经紊乱，甚至认为月经不来更好。

而这完全是错误的看法。在李文教授看来： “无论是20岁，还是30岁，一旦泛起月经周期和量的改变，连续凌驾3个月，就应当思量卵巢是否泛起问题。

”至于市场上现在盛行的各种所谓的卵巢调养方法，北京某三甲医院一位妇产科教授对39深呼吸表现，医学上基础没有“卵巢调养”这个词：“就是骗人的，没用！”一名女性正在美容院接受卵巢精油推拿。｜图：腾讯视频孙佳已经将自己从最初惆怅的情绪中解放出来了，她联系好日本一家医院，准备已往举行微刺激取卵。

确诊病情的第二天，她就将自己的患病履历发在了豆瓣上，希望用自己的履历提醒所有年轻女性关注自身康健。“如果你是像我这样一路状态过来的女性，也可能面临着我这样的风险，月经不纪律，记得抓紧去看医生。”孙佳说。至此，想必对于“卵巢调养是否有用”的谜底已经呼之欲出了。

其实，稍微动下脑子就能想到，推拿肚皮基础摸不到卵巢，口服激素类药物只是增加肝肾肩负，理疗、红光、热敷也仅是通过热能缓解不适感。女性的卵巢位于子宫两侧，前有膀胱，后有直肠，一般的推拿手法基础无法接触卵巢，精油更不行能渗进去。｜图：originoo而每次从美容院出来，总有一种神清气爽、舒筋活血的感受也纯粹是钱花到位了，享受到了一种叫作全身推拿的服务，想以此预防、治疗疾病恐怕就是妄想了。

总而言之，记着一句话：门路千万条，康健第一条；卵巢去调养，智商全是泪。那么，除了关注月经变化，女性还能为卵巢康健做些什么呢？其实很简朴，可以从保持良好的生活习惯做起。好比：1、平衡营养女性的饮食要荤素搭配，多吃含卵白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。2、纪律作息只管不要熬夜，最幸亏晚上11点之前入睡，睡前远离电子产物，平躺床上，放松身心，保证富足的睡眠。

3、制止烟酒刺激吸烟，包罗二手烟对女性卵巢损害大，因为烟草中含有的尼古丁等有害物质会刺激人体代谢更多的氧自由基，而这种氧自由基会损伤卵巢的一些细胞，导致卵巢细胞凋亡，引起卵巢功效下降。4、维持运动经常磨炼身体的女性看起来更年轻，这是因为运动能加速人体的代谢，让废物快快排挤，延缓衰老。建议女性每周举行2-3次户外的有氧运动。

5、保持良美意情心情愉悦，是预防百病的良药。学会调整情绪，就是学会自我疗愈，因为情绪能致病也能治病。

（应受访者要求，文中姓名均为假名）#青云计划##清风计划#。

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